投資 放置した1週間のFXトレード振り返り｜ドル円ロング＆ポンドドルショートの行方
「仕事とゴルフでほぼ放置になった先週のFXトレードを振り返り。ドル円ロングとポンドドルショートの根拠、利確ミスの反省、来週の戦略（155円狙い・ポンドドルの耐えポイント）をまとめました。」
2025-11
投資 
健康・ダイエット ダイエット32日目。会食や外食が増える時期でも、暴飲暴食を避けつつ食事管理を徹底
「ダイエット32日目。会食や外食が増える時期でも、暴飲暴食を避けつつ食事管理を徹底。筋肉量を維持しながら、水泳や筋トレも再開予定。12月までに70kg台を目指す実践記録です。」
健康・ダイエット ダイエット31日目（2ヶ月目スタート）
「ダイエット31日目。ほうれん草と鶏そぼろの卵とじ弁当で、無理なく続ける食事管理。筋肉量を維持しながら2ヶ月目に突入。暴飲暴食を抑えつつコツコツ継続していく記録です。」
健康・ダイエット 🥗 ダイエット30日目｜丸1ヶ月達成！
ダイエット30日目、ついに丸1ヶ月達成！体重85.8kg・体脂肪率24.7％。筋肉を維持しながら続けた1ヶ月の成果を振り返り。今日の昼食はバターとマヨで仕上げたほうれん草卵の「ポパイ丼改良版」。
投資 ドル円上目線継続｜高市新政権で利上げ観測後退、押し目狙いの1週間へ
【今週のトレード振り返り】先週は正直、あまりチャートに張り付ける時間がありませんでした。ドル円では一時、＋3万円ほどの含み益まで伸びたものの、「もう少し伸びるかも」と欲を出した結果、その後レンジ相場に突入。上がったり下がったりを繰り返し、現...
未分類 💪ダイエット29日目｜「我慢」と「筋トレ」の本当の意味
ダイエット29日目。体重86.4kg・体脂肪率24.8％。食べ過ぎない意識と筋トレの継続が鍵。運動より我慢の方が結果に直結する――「我慢」と「筋トレ」の本質を見直した一日。
健康・ダイエット 🥢ダイエット28日目｜腸を整えて“痩せ体質”へ
ダイエット28日目。体重85.2kg・体脂肪率24.6％。発酵食品と腸活を意識した一日。キムチや納豆、味噌汁などで腸を整え、“痩せ体質”を育てる新しいステージへ。
健康・ダイエット ダイエット27日目 腰の調子が良い気がする
ダイエット27日目。体重85.8kg・体脂肪率24.7％。数値は横ばいながら、体の軽さと姿勢の安定感を実感。焦らず整える“静かな成長期”を感じた一日。