健康・ダイエット ダイエット再始動。正直、2kg戻りました。
年会・新年会で2kgリバウンド。体重84.8kg、体脂肪率23.6％、内臓脂肪レベル14。肝臓と見た目の老化が気になり、ダイエットを再始動。半年後に腹筋を割ると決意したリアルな再スタート記録。
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不動産 「これ本当に道路付けあるの？」と思った物件のその後
細い道路の物件を現地確認。42条2項道路で再建築は可能。ただし土地75㎡、セットバックあり。70万円で仕込むか仲介に回すか。利回り38%の試算と判断のリアル。
不動産 久しぶりの更新。それでも資産は止まっていなかった。
京都府南部で40坪の倉庫兼事務所を建築中。崖地条例で計画が一度止まる。既存擁壁を使うか、宅盤を上げるか、やり直すか。施主と共に整理した判断プロセスを記録。
投資 ドル円は61.8％押し目で買い｜159.4円高値からの調整をRCIで拾う
ドル円は159.4円高値から157.47円まで調整。フィボナッチ61.8％押しと1時間足RCI−80到達を根拠に買いでエントリー。ポンドドルはステイ判断。ファンダ背景と利確・撤退シナリオも整理。
投資 1月18日 ポンドドル｜早すぎた逆張りからの救済、そしてこれから
12月に仕込んだポンドドルの逆張りが一時踏み上げられるも、難平で救済し現在は約6万円の含み益。日足RCIを軸に、1.30〜1.28を目標とした今後の戦略と相場観を整理します。
投資 【FX】今週の結果と相場分析。155円からの戻り売りがハマって4万円の利益（2025/12）
今週のドル円は戻り売りが機能し、155円からの下落を狙って約4万円の利益に。日本の利上げ観測やアメリカの減速を背景に、150〜148円への調整を想定。来週もRCIの過熱を見ながら戻り売りを中心に攻める予定です。
健康・ダイエット ダイエット37日目。サツマイモ畑と購入土地の草刈りでしっかり汗をかいた日
ダイエット37日目。サツマイモ畑の収穫準備と購入した土地の草刈りでしっかり体を動かした一日。草が伸びすぎて確認できなかったポイントも整備が進み、無理せず続けるダイエット方針とも相性の良い運動になりました。
健康・ダイエット ダイエット36日目。ピーマンたっぷりヘルシーカレーで食事管理がさらに安定
ダイエット36日目。ピーマンたっぷりの特製カレーで食事管理がさらに安定。水を加えて仕上げる簡単ヘルシーレシピで満足度も高め。無理せず継続する方針のもと、体調を整えながら進めた一日でした。
健康・ダイエット ダイエット35日目。久しぶりのゴルフで体力不足を痛感。歩くラウンドで良い運動に
ダイエット35日目。久しぶりのゴルフで体力不足を実感。歩いてラウンドすることで良い運動になり、食事管理とあわせて無理せず継続中。腰の状態に配慮しながら、体づくりとゴルフの調子を立て直していく一日でした
健康・ダイエット ダイエット34日目。無理せず続けることを最優先に、体を整えながら進めていく
ダイエット34日目。無理をせず継続する方針のもと、食事管理とストレッチ、水泳で体を整える一日。小さな体重変動にとらわれず、腰の不安にも配慮しながら安定したペースで進めています。